哲思 | 提供情緒價(jià)值，是一種了不起的能力
人們彼此間的交流，離不開(kāi)情緒流動(dòng)。和情緒價(jià)值高的人在一起，就是一種養(yǎng)生。
豁達(dá)型樂(lè)觀，養(yǎng)身。與積極樂(lè)觀的人共處，我們會(huì)受到他們優(yōu)秀品質(zhì)的熏陶與影響。就如同那些情緒價(jià)值高的朋友，與他們?cè)谝黄穑瑫?huì)獲得一種無(wú)聲的滋潤(rùn)。
高共情的回應(yīng)，養(yǎng)心。所謂共情能力，就是設(shè)身處地體驗(yàn)他人處境，感受和理解別人情緒的能力。那些擁有強(qiáng)大“共情能力”的人，通常一接觸就能讓人清風(fēng)拂面、倍感溫暖。
治愈系的撫慰，養(yǎng)神。一句及時(shí)貼心的鼓勵(lì)和贊賞，就如定海神針，能帶給一個(gè)人無(wú)限的希望和動(dòng)力。
提供情緒價(jià)值，是一種了不起的能力。嘗試以下這三點(diǎn)，希望我們都有能力去照亮自己，也能為他人拂去塵埃：
耐心傾聽(tīng)，擁有情緒共鳴的能力。一個(gè)人傾聽(tīng)的力量往往比語(yǔ)言更加有力，它是心與心的共振。心懷感恩，抵御負(fù)面情緒的影響。
遇到負(fù)面情緒，一味地批評(píng)、抱怨只會(huì)讓人越陷越深，倘若我們換個(gè)角度，事情也許很快就迎刃而解。
懂得欣賞，提升情緒感知的能量。那些懂得欣賞的人，能敏銳感知他人的情緒，他們從不嘲諷普通人的夢(mèng)想，也不吝嗇對(duì)優(yōu)秀者的贊美。（選自人民論壇哲思，詳見(jiàn)全文）
哲思 | 長(zhǎng)相年輕的人，都有這5個(gè)好習(xí)慣
一個(gè)人的長(zhǎng)相，很多時(shí)候由他的心境和選擇決定。年輕是一種狀態(tài)，更是一種心態(tài)。
讀書(shū)養(yǎng)顏。讀書(shū)的意義，不僅在于解疑答惑，助你參透道理，走出困局。更重要的是，閱讀的饋贈(zèng)，能幫你不斷豐富人生體驗(yàn)，拓展生命的維度。
運(yùn)動(dòng)減齡。運(yùn)動(dòng)，永遠(yuǎn)也不嫌晚；堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，終有收獲。哪怕只是每天堅(jiān)持跑步30分鐘，時(shí)間久了，你都能驚喜于它給身體帶來(lái)的變化。運(yùn)動(dòng)，是對(duì)抗歲月最好的武器。
合理飲食。對(duì)待食物的態(tài)度，往往會(huì)折射出一個(gè)人對(duì)生活的態(tài)度。認(rèn)真吃好每頓飯，不湊合，不將就，一個(gè)人的狀態(tài)也會(huì)因此而變得積極向上。
作息蓄能。好好睡一覺(jué)，是世上成本最低，也是最簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方式。保持良好、規(guī)律的作息時(shí)間，意味著我們能夠主動(dòng)掌控生活，而不是被生活被動(dòng)支配。
熱愛(ài)生活。生活沒(méi)有小事，所有的小快樂(lè)，都是值得被記錄的大事，都是生活最豐盈的饋贈(zèng)。美好不是等來(lái)的，而是自己創(chuàng)造的。熱愛(ài)生活，不是坐等暴風(fēng)雨過(guò)去，而是在風(fēng)雨中跳舞。（選自人民論壇哲思，詳見(jiàn)全文）
哲思丨人與人之間，是一場(chǎng)相互成全
所有大格局的背后，都是一種成全。
格局越小的人，越見(jiàn)不得別人好。一個(gè)人能力再?gòu)?qiáng)，單打獨(dú)斗注定無(wú)法走遠(yuǎn)。挖空心思給人下絆子，不僅害了他人，還會(huì)坑了自己。成全自己，只能擁有一倍的快樂(lè)，而成全別人，可以得到雙倍的幸福。
云映日而成霞，泉掛巖而成瀑。人和人之間，只有互相幫助才能彼此成就、實(shí)現(xiàn)共贏。
成全別人，就是成全自己。成年人的世界里，沒(méi)有人是一座孤島。行走世間，要學(xué)會(huì)相互搭臺(tái)、彼此成全。給人方便，就是自己方便；為對(duì)方著想，就是替自己打算。
山有峰，海有岸。漫漫長(zhǎng)途，終有回轉(zhuǎn)；初味苦澀，終有回甘。你給別人的甜，終會(huì)化為光和熱，照亮你前行的路。你為他人種下的樹(shù)，終有一天，也會(huì)為自己遮風(fēng)擋雨。（選自人民論壇哲思，詳見(jiàn)全文）
哲思丨最高級(jí)的情商：知進(jìn)退、懂分寸
人生在世，最難把握的不是能力，而是分寸。說(shuō)話太滿，容易傷人；做事太絕，終會(huì)自傷；關(guān)系太近，反生嫌隙。真正高情商的人，往往深諳“進(jìn)退有度，分寸得當(dāng)”的智慧。
言語(yǔ)有尺。高情商的人，懂得“話不說(shuō)滿”，既給自己留退路，也給別人留體面。他們明白，語(yǔ)言就像一把雙刃劍，既能溫暖人心，也能傷人至深。現(xiàn)代社會(huì)中，那些真正會(huì)說(shuō)話的人，往往不是口若懸河之輩，而是懂得在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候保持沉默的人。
做事有度。《菜根譚》中說(shuō)：“路徑窄處，留一步與人行；滋味濃時(shí)，減三分讓人嘗。”做事太過(guò)，容易把自己逼入絕境；待人太苛，終會(huì)讓自己孤立無(wú)援。真正聰明的人，懂得“得饒人處且饒人”的道理。
關(guān)系有界。心理學(xué)上有個(gè)“刺猬效應(yīng)”：冬天里兩只刺猬想要互相取暖，靠得太近會(huì)刺痛對(duì)方，離得太遠(yuǎn)又無(wú)法御寒，必須找到一個(gè)合適的距離。最好的關(guān)系，不是不分你我，而是熟不逾矩。真正的親密，不是捆綁，而是彼此舒適的自由。（選自人民論壇哲思，詳見(jiàn)全文）
哲思丨與人交心，要做到這三點(diǎn)
人與人之間，有來(lái)有往才是最好的狀態(tài)。
尊重不同，理解差異。
《論語(yǔ)》有言：君子和而不同。一個(gè)有修養(yǎng)的人，不強(qiáng)行給他人灌輸自己的觀點(diǎn)，不片面地去衡量別人的對(duì)與錯(cuò)，不用自己的標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)判他人的是非。眼界越寬，越懂得尊重他人的“不同”。心若如海，自有千川奔涌；人若容異，方能遇見(jiàn)天地遼闊。
進(jìn)退有度，分寸在心。
真正有分寸的人，都懂得與他人保持適當(dāng)距離，又給彼此留足空間；似君子之交淡如水，不越界、不逾矩，以尊重守護(hù)感情的純粹。恰到好處是人生最曼妙的境界。愿我們都能在歲月的淬煉中，修煉出這份分寸感。于喧囂中守住本心，于繁華中保持清醒，在合適的位置上，演繹屬于自己的精彩人生。
換位思考，將心比心。
換位思考，正是讓人與人之間，以心換心，方得真心。很多時(shí)候，并沒(méi)有所謂的是非對(duì)錯(cuò)，只因位置不同，角度不同，所以擁有不同的觀點(diǎn)、看法。凡事站在旁人的角度想一想、看一看，學(xué)會(huì)體諒、尊重與溫暖他人，他人也必會(huì)將同樣的善意回饋于你。（選自人民論壇哲思，詳見(jiàn)全文）
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